３月より女性のための大極拳deセルフケア教室始まります。毎月季節で変わる体をテーマにお家でできるセルフケア体操をお伝えしていきます。お楽しみに★
大極拳でリラックス。
ストレスによる緊張や
肩こり・腰痛・冷え症などの自律神経の乱れを
改善しましょう♪
3/6（日）10：00～11：00/毎月第1日曜
３月のテーマ：「リラックスした体を体験する」
場所：旗の台文化センター
参加費：2000円 定員：５名
服装：動きやすい服・携帯用スリッパ
◇今後の日程：4/10、5/8、6/5、7/3
★参加申し込みはこちら