冬の体を温めるには、生姜。
これはわりと常識です。
しかし、生姜灸はまだあまり知られていないかと。
鍼灸師は体と健康が資本なので
毎日、私はお灸でメンテナンスをしています。
高校生くらいから、ほとんど当たり前になり
辛くもない固い肩こりが、今年はふと気になり
そうだ、生姜灸をしてみようと思い立ちました。
一度、生姜灸を肩にしてみるとちょっと感動的なくらい肩が楽になって、驚きました。
こりゃ、すごい！ と出来るだけ毎日続けて半月くらいでしょうか。
ぶるぶる寒さで震えることがなくなりました。
首・肩の筋肉が、寒さで過剰に収縮し
血行不良を起こして、上半身の冷え
を起こしていたのだなぁ、と体から納得。少しずつですが、肩の筋肉も柔らかくなってきました。
東洋医学を学び、色々と試していくなかでも毎日、発見があります。
人それぞれ、痛みやこりの原因は異なるため、全ての方に同じことが効果があるとはいえませんが（熱を持つタイプの方はとくに）、それでも大分応用範囲は広いといえそうです。